Mon programme en 10 points pour prendre soin de soi

Mon programme en 10 points pour prendre soin de soi est une websérie inspirée par Le programme en dix points pour la défense personnelle publié par le Black Panther Party à la fin des années 60. Dans cette série de 4 épisodes, nous avons demandé à 4 humains inspirants du domaine du bien-être de former leur propre programme de self-care en 10 points, et d'imaginer un futur où les communautés noires seraient empowered par des pratiques de self-care.

My 10-Point Program for Self-care is a web series inspired by the Ten-Point Program for Self-defense released by the Black Panther Party in the late 1960s. In this 4-episode series, we asked 4 inspirational humans in the wellness space to form their own 10-point program for self-care, and imagine a future where Black communities are empowered through self-care practices.